Consejos prácticos para ayudar a seguir indiciaciones
Consejo práctico 1
Eliminar las distracciones.
Eliminar las distracciones.
Facilite "escuchar" las indicaciones reduciendo las distracciones. Si es posible, encuentre un lugar que esté alejado de ruidos, actividad o desorden.
Consejo práctico 2
Dividirlas en pasos.
Dividirlas en pasos.
Cada paso debe ser claro, simple y específico. "Guarda primero los alimentos congelados en el congelador" es más útil que "guarda la comida".
Consejo práctico 3
Presentar las indicaciones de maneras diferentes.
Presentar las indicaciones de maneras diferentes.
Algunas personas procesan mejor la información hablada. Otros asimilan mejor la información escrita o visual.
Consejo práctico 4
Grabar las indicaciones.
Grabar las indicaciones.
Puede que las personas entiendan las indicaciones pero no las recuerden el tiempo suficiente como para llevarlas a cabo. Grabar las indicaciones en un teléfono les permite tener la información a la mano.
Muchas personas tienen dificultad para seguir instrucciones. Parece que no "escucharan" cuando se les pide hacer algo. No hacen lo que se supone que deben hacer, incluso si hay una consecuencia negativa.
¿Por qué sucede esto?
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Podría parecer que es flojera o una falta de respeto. Pero cuando las personas frecuentemente no siguen indicaciones, es posible que esté sucediendo algo más.
Una razón común son los problemas con la función ejecutiva, un grupo de habilidades necesarias para realizar tareas. Algunas personas también tienen dificultad para procesar la información o para captar lo que otras personas están diciendo.
Cuando las personas tienen dificultad para seguir indicaciones, los resultados son evidentes: Las cosas no se hacen o se hacen mal. Pero las personas también pueden tener dificultad de formas que no parecen estar directamente relacionadas.
Por ejemplo, niños y adultos podrían:
Frustrarse fácilmente cuando intentan hacer algo.
Comprometerse a hacer algo y después no hacerlo.
Mirar hacia otro lado o distraerse cuando les dan instrucciones.
Empezar a hacer algo y luego dejarlo a la mitad.
Decir que ya hicieron algo cuando no es así.
Las personas tienen dificultad para seguir indicaciones por motivos diferentes. No tiene que ver con la inteligencia. Se debe a desafíos con habilidades específicas.
Profundice
El funcionamiento ejecutivo involucra muchas habilidades, incluida la memoria, la atención y la planificación. Tener limitaciones en estas áreas dificulta seguir indicaciones.
Las personas podrían no recordar lo que las personas acaban de decir. Podrían tener dificultad para seguir los pasos necesarios para completar una tarea. O puede que no "escuchen" las indicaciones porque están distraídos.
En algunas personas, tener dificultad para seguir indicaciones se trata en realidad de tener dificultad para seguir indicaciones con rapidez. Se tardan más que otros en procesar la información y necesitan más tiempo para realizar las cosas. Esto se conoce a menudo como velocidad de procesamiento lenta.
Cuanta más información tenga, mejor podrá ayudar. Trate de encontrar patrones en el comportamiento de su hijo. Hable de lo que ha observado con el maestro y el proveedor de atención médica de su hijo.
Asegúrese de tener toda la atención de su hijo antes de darle indicaciones.
Dé instrucciones simples y cortas.
Elabore listas escritas o visuales de los pasos involucrados en una tarea.
Los estudiantes que tienen dificultad para seguir indicaciones pueden frustrarse con facilidad y portarse mal (además de no hacer sus deberes). Entender qué significa su comportamiento le permite responder a sus necesidades específicas.
Es importante comunicarse con los padres y cuidadores para cambiar esos desafíos. Usted puede hablarles del comportamiento que está viendo en clase y averiguar qué está sucediendo en la casa.
Recomendaciones específicas:
Elogie a los estudiantes por esforzarse.
Hágales saber que está bien equivocarse a veces.
Dé instrucciones paso a paso y por escrito.
Una lista de verificación por escrito lo puede ayudar a recordar los pasos de una tarea y a seguirlos en el orden correcto. Usted le puede pedir a su jefe o a sus colegas que le repitan las indicaciones.
Tal vez pueda tener adaptaciones en el lugar de trabajo. Esos apoyos ayudan a que los desafíos no sean un obstáculo para hacer bien su trabajo.
Las personas con TDAH a menudo tienen dificultad para seguir indicaciones. Esto se debe a que el TDAH es un problema con la función ejecutiva. La medicación a veces ayuda a las personas con TDAH. Discútalo con su proveedor de atención médica.
Eliminar las distracciones.
