Qué es el autoconocimiento
Por Amanda Morin
Revisado por experto Bob Cunningham (EdM)
De un vistazo
El autoconocimiento es la habilidad de conectarse con nuestros sentimientos, pensamientos y acciones.
Tener autoconocimiento también significa poder reconocer cómo nos perciben otras personas.
Las personas que se conocen a sí mismas reconocen sus fortalezas y desafíos.
Es posible que escuche hablar del autoconocimiento como una habilidad importante, tanto para los niños como para los adultos. El autoconocimiento es la capacidad de conectarse con nuestros sentimientos, pensamientos y actos.
Cuando las personas se conocen a sí mismas entienden sus fortalezas y desafíos, y saben qué los ayuda a progresar. También entienden que la manera en que se ven a sí mismos puede ser diferente a cómo los perciben los demás.
Las personas que desarrollan la habilidad del autoconocimiento pueden:
Reconocer sus fortalezas y desafíos.
Entender y hablar de sus necesidades y sentimientos.
Reconocer las necesidades y sentimientos de otras personas.
Darse cuenta de cómo su comportamiento afecta a los demás.
Desarrollar una mentalidad de crecimiento y aprender de sus errores.
Cuando las personas se conocen mejor, les es más fácil desarrollar la autoestima. Esto es especialmente importante para las personas que piensan y aprenden de manera diferente y que tienen dificultad con ciertas habilidades y tareas.
El autoconocimiento les permite ver, no solo sus desafíos, sino también en qué son buenos.
