Apps para ayudar a niños pequeños con el autocontrol

Las aplicaciones pueden ser herramientas útiles para los niños pequeños que tienen problemas con el autocontrol. Algunas apps fomentan que los niños piensen antes de actuar, mantengan sus emociones bajo control y permanezcan enfocados en metas específicas. Revise estas opciones.

Understood no avala ni recibe compensación financiera por la venta de ninguno de estos productos.

1. Daniel Tiger’s Grr-ific Feelings

Daniel Tiger’s Grr-ific Feelings puede ayudar a los niños a identificar y expresar emociones a través de juegos y canciones divertidas. La app ofrece cuatros grupos de actividades. En uno, los niños pueden dibujar distintos sentimientos. En otro, cantan sobre esos sentimientos. También pueden ingresar en una cabina para tomarse fotografías y representar emociones diferentes.

Cada actividad ayuda a que los niños aprendan sobre las emociones y formas de manejarlas, incluyendo cómo tranquilizarse. Esta app es más apropiada para niños entre 2 y 5 años.

Disponible para: iPad, Android tablet, Kindle

2. Breathe, Think, Do With Sesame

Esta aplicación gratuita y bilingüe (inglés y español)de Plaza Sésamo enseña sobre el autocontrol, la planificación y la resolución de problemas. Incluye cinco actividades: ponerse los zapatos, despedirse de familiares, construir una torre con bloques, esperar en fila e irse a dormir cuando es de noche.

En cada actividad, los niños tienen que ayudar a un monstruo encantador a tranquilizarse a través de respiraciones lentas. Luego revientan burbujas para ayudar al monstruo a proponer un plan para esa situación. Las estrategias a menudo incluyen prácticas tranquilizantes, como pedir un abrazo a uno de los padres. Esta aplicación es más apropiada para niños pequeños de primaria.

Disponible para: Android, iOS

3. Tico Timer

La mayoría de los teléfonos y dispositivos móviles incluyen cronómetros digitales que indican los minutos y los segundos. En lugar de números, Tico Timer utiliza formas para representar el paso del tiempo. Si los niños seleccionan dos minutos en el cronómetro, verán un círculo que lentamente disminuye de tamaño o cuadrados que desaparecen.

Tico Timer permite que los niños seleccionen el tiempo, la música y tipos de cronómetros diferentes. Es bueno para niños que necesitan hacer recesos y límites de tiempo que los ayuden a esperar o cambiar de una tarea a otra.

Disponible para: iOS

4. Apps Zones of Regulation

Zones of Regulation ofrece dos apps. La primera, Zones of Regulation app se basa en el plan de estudios de “Zones of Regulation”. Es una herramienta interactiva diseñada para ayudar a los niños a autorregularse. Los estudiantes emprenden una aventura por un pueblo lleno de zonas emocionales, recompensas y minijuegos. Por ejemplo, en la zona amarilla se describen sentimientos como vergüenza, miedo y malestar.

La segunda app, Exploring Emotions, ayuda a los estudiantes a manejar sus emociones en diferentes entornos. Se presentan cuatro zonas emocionales: roja (enojo), amarilla (frustración), verde (felicidad) y azul (tristeza). Los niños pueden identificar sus emociones y aprender a moverse entre las zonas. Para jugar, los niños tienen que crear un nombre y un avatar. Después se mueven alrededor de las zonas, responden preguntas y ganan fichas. Los niños que tienen dificultad con la lectura podrían necesitar ayuda para usar esta aplicación.

Disponible para: Android, iOS

5. Choiceworks and Choiceworks Calendar

Choiceworks es una plataforma para niños que necesitan apoyo con la función ejecutiva y las habilidades sociales. La app cubre tres temas: los horarios, las esperas y los sentimientos. Utiliza imágenes, listas de verificación, guiones y más.

Hay un tablero por tema que los niños pueden personalizar. Pueden crear un horario visual de su día. O pueden hacer un guión visual de qué hacer cuando están esperando o se sienten enojados. También está disponible una app de calendario más avanzada, Choiceworks Calendar.

Disponible para: iOS

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