Creo que mi hijo tiene TDAH. ¿Ahora qué?

Si usted ha notado que su hijo tiene dificultad para enfocarse y con el autocontrol, tal vez le preocupe que pudiera tener TDAH. Puede que se sienta intranquilo por no saber qué hacer o lo que podría deparar el futuro. Pero hay información específica que puede ayudar a que la posibilidad de tener TDAH sea menos alarmante.

Primero, el TDAH es muy común. Segundo, es una condición real que tiene causas biológicas (no es el resultado de una mala crianza). Tercero, un diagnóstico de TDAH no cambia quién es su hijo: las cosas que lo hacen único no desaparecen. Y cuarto, existen maneras de ayudar.

Estos son seis pasos a seguir si usted cree que su hijo tiene TDAH.

1. Conozca las señales del TDAH y sus mitos

Puede ser difícil saber si lo que usted está observando es una señal de TDAH o no. Revise esta lista de señales comunes para darse una idea.

Existen muchos mitos acerca del TDAH que pueden confundir. Es posible que escuche que es solo una “cosa de varones”, que no es real o que tener TDAH es ser hiperactivo. El hecho es que el TDAH es una condición biológica que es común en niños y en niñas, y que los afecta de muchas maneras diferentes.

2. Busque patrones

Esté atento a las señales tomando notas de lo que observa y cuándo sucede. Todos los niños hacen cosas que parecen TDAH de vez en cuando. Tomar notas ayuda a identificar patrones en el comportamiento de su hijo.

¿Su hijo se levanta y se mueve de un lado a otro cuando se espera que permanezca sentado? ¿Tiene dificultad para recordar dónde puso sus cosas? ¿Actúa sin pensar en las consecuencias? Hacer un seguimiento de las conductas que se repiten facilita explicar sus inquietudes a otras personas.

3. Averigüe qué está ocurriendo en la escuela

Comuníquese con el maestro de su hijo. Explíquele lo que está sucediendo en la casa y pregúntele si están pasando cosas similares en el salón. Compartir información puede aclarar más los patrones de comportamiento que usted ha venido notando. Además puede ayudarlos a entender mejor cómo apoyar a su hijo.

4. Hable con otras personas de lo que sucede

El TDAH es muy común. Al hablar de lo que está sucediendo con personas en quienes confía, podría descubrir que otros han tenido experiencias similares. Usted puede conectarse con una comunidad de padres de niños que piensan y aprenden de manera diferente en nuestra comunidad en español en Facebook.

5. Hágale saber a su hijo que todo irá bien

Aunque no lo parezca, muchos niños se sienten mal cuando no se comportan de la forma esperada. En particular los niños con TDAH tienden a criticarse cuando se portan mal. Esto puede ser debido a que tienen dificultad para controlar sus emociones.

Si le parece que su hijo se siente culpable, dígale que lo ha notado. No justifique comportamientos que usted considera inaceptables. Pero hágale saber que trabajarán juntos para encontrar soluciones.

6. Sepa dónde buscar respuestas

El maestro y el médico de su hijo son recursos muy valiosos. Ellos pueden sugerir qué hacer para averiguar si su hijo tiene TDAH, como solicitar una evaluación gratuita en la escuela o una evaluación privada para el TDAH.

7. Descubra maneras de ayudar en casa

Incluso antes de saber si su hijo tiene TDAH, hay cosas que usted puede hacer en la casa para ayudarlo. Conozca estrategias que puede probar. Y no pierda de vista las cosas que su hijo hace bien. Descubra maneras de descubrir las fortalezas de su hijo.