A veces siento resentimiento hacia mi hijo. ¿Es normal?
Me avergüenza admitirlo, pero a veces siento resentimiento hacia mi hijo. ¿Es normal?
Por ser mamá primeriza, recuerdo haberme preguntado: “¿Qué hacía yo con mi tiempo antes de tener un bebé?”. Ser padres es un trabajo a tiempo completo: siempre eres necesario y el trabajo nunca termina.
He pasado mi vida en contacto con niños. Pero no tenía idea de las exigencias constantes que implica cuidarlos, hasta que tuve a mi hijo.
No me sentía preparada para las exigencias ni lo permanente de mi labor. No se puede pedir vacaciones y dejar de ser padre.
Al igual que muchos padres y personas que cuidan niños, a veces me sentía agobiada y resentida. Usualmente no hablamos de eso porque nos sentimos culpables, avergonzados y solos, a pesar de que esos sentimientos son normales y universales.
No creo que sea una exageración afirmar que todos los padres se han sentido resentidos hacia sus hijos en algún momento. ¿Cuáles son algunas de las razones más comunes?
Estamos cansados y queremos descansar.
Recordamos lo simple que era nuestra vida antes de tener hijos y quisiéramos retroceder el tiempo.
No tenemos tiempo para realizar las actividades que nos gustan.
Estos sentimientos suelen intensificarse en momentos de estrés. Muchos estamos criando niños que piensan y aprenden de manera diferente, haciéndonos sentir que tenemos menos tiempo y energía para nosotros.
El resentimiento es una emoción común en los padres. Sin embargo, si es frecuente y/o intenso, puede ser una indicación de que algo tiene que cambiar.
Si usted tiene un bebé o un hijo pequeño, tal vez necesita descansar o tiempo libre para recargar sus baterías. Esto podría significar pedir ayuda a un familiar o a un amigo.
A medida que nuestros hijos crecen, podríamos sentir resentimiento porque estamos haciendo demasiado por ellos. Además de tener tiempo para usted, anote las cosas que usted está haciendo que ellos podrían hacer por sí solos.
Pida a su hijo que se encargue de algunos quehaceres de la casa. Esto podría reducir su resentimiento por tener que encargarse de todo.
También pídale que asuma más responsabilidad de su tarea escolar. Si hacer la tarea es un gran problema, hable con la escuela. Solicite que establezcan un límite del tiempo que debe dedicarse diariamente a hacerla.
Reserve tiempo para los amigos. Relaciónese con familias que tengan experiencias similares a la de usted en nuestra comunidad en línea. Mientras más fuerte y feliz se sienta, menos probable será que se sienta resentido durante los momentos difíciles de ser padres.
