Deportes divertidos para niños con dificultades motrices
Por Erica Patino
Revisado por experto Elizabeth Harstad (MD, MPH)
De un vistazo
Los niños que tienen dificultad con las habilidades motrices pueden hacer deportes.
Algunos deportes pueden ayudar con el equilibrio y la coordinación.
El deporte adecuado puede destacar las destrezas particulares de su hijo.
Si su hijo tiene dificultades con las habilidades motrices podría pensar que los deportes son un reto demasiado grande. Pero aunque los niños tengan dificultades con el equilibrio, la coordinación y otros aspectos del movimiento, pueden disfrutar y aprovechar las ventajas que ofrece la práctica deportiva.
Natación
Nadar es divertido y no requiere de algunas de las habilidades motrices finas o gruesas que requieren otros deportes. Además, puede ayudar a desarrollar el tono muscular, la coordinación y el equilibrio. La investigación muestra que incuso puede mejorar el habla. Otro beneficio: Al ser un deporte individual, los niños pueden progresar a su propio ritmo.
Artes marciales
Al principio las artes marciales podrían ser más complicadas para los niños con dificultades motrices gruesas. Pero el karate, el tae kwon do y el judo se enseñan de forma pausada y estructurada, y los niños desarrollan habilidades gradualmente. Y cada vez que avanzan de nivel, son premiados con un cinturón de un color diferente. ¡Esto puede ser un gran estímulo para la motivación y la autoestima!
Atletismo
Correr podría parecer que no es una elección lógica para los niños que tienen dificultades con las habilidades motrices. Pero aunque correr en una pista puede ser difícil, también es un estímulo para los niños con dificultades motrices. Tampoco hay presión de tiempo. Y aunque hay eventos en equipo, es un deporte individual y los niños pueden avanzar a su propio ritmo.
Fútbol
Si su hijo quiere probar deportes en equipo, el fútbol podría ser una buena opción. Los niños que tienen dificultad con las habilidades motrices podrían jugar bien en posiciones defensivas. Los jugadores defensivos tienen un poco más de tiempo para planificar sus movimientos. Y su rol no está enfocado en correr o meter goles. Si pueden parar un gol, detener a alguien o patear la pelota fuera de la zona de peligro, hacen un buen trabajo.
Esgrima
La esgrima utiliza una combinación única de movimientos. Los niños utilizan las habilidades motrices finas para manejar la espada de esgrima. Las habilidades motrices gruesas las usan para el movimiento de pies y los movimientos rápidos. En las clases de esgrima de principiantes los niños practican el equilibrio y la coordinación. También se enfocan en el desarrollo de la concentración y la estrategia.
Puntos clave
Los deportes pueden ser beneficiosos para los niños que tienen dificultad con las habilidades motrices.
Puede que usted quiera elegir un deporte que ayude a desarrollar tanto las habilidades motrices gruesas como las gruesas.
No descarte los deportes que parezcan difíciles. Los niños pueden practicarlos y avanzar a su propio ritmo.
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Los niños que tienen dificultad para socializar se pueden beneficiar de los deportes en grupo que no requieren mucha interacción social. Ser parte de un equipo, aunque no haya mucha socialización, puede fortalecer la autoestima de su hijo.
Los niños que tienen dificultad con la atención se podrían beneficiar de un deporte que no exija mucha estrategia ni muchas reglas. Ser parte de un equipo también los puede ayudar a desarrollar habilidades sociales.
