Descargar: Dieta sensorial

Una dieta sensorial es un grupo de actividades físicas que ayudan a que los niños estén alertas y tranquilos en los momentos requeridos. Puede ser usada como parte de la terapia de integración sensorial.

Una dieta sensorial puede ayudar a “equilibrar” a los niños cuando están sobreexcitados o cansados, proporcionándoles la estimulación sensorial que necesitan para estar en el “estado apropiado”.

Usted encontrará ejemplos de actividades de dieta sensorial para niños en edad preescolar y de primaria. También encontrará una hoja de trabajo que usted puede usar para registrar cómo se siente su hijo antes y después de cada actividad.

Si su hijo no responde de manera positiva a una actividad, es preferible dejar de hacerla. (Se incluye también un ejemplo para darle una idea más clara de cómo usar la hoja de trabajo).

Si la usa de manera consistente, aparecerán patrones. Y usted comenzará a ver el tipo de estimulación que su hijo necesita (táctil, visual, auditiva, orofacial, de movimiento o de trabajo pesado) y en qué momento del día.

Ayuda consultar con un terapeuta ocupacional si usted está interesado en una dieta sensorial. El terapeuta puede supervisar la dieta y ajustarla según las necesidades de su hijo.