TDAH y creatividad

¿Son más creativas las personas que tienen TDAH? Entérese de lo que muestran los estudios de investigación, y dónde algunos expertos ven una posible relación entre el TDAH y la creatividad.

El TDAH y el pensamiento creativo

No existe evidencia concreta de que el TDAH (también conocido como TDA) conduzca a la creatividad. Sin embargo, hay estudios que sugieren que los desafíos del TDAH podrían tener un lado positivo. Las mismas cualidades que dificultan tomar turnos o seguir instrucciones, por ejemplo, podrían promover el pensamiento creativo.

Considere la impulsividad, uno de los principales síntomas del TDAH. Los estudios sugieren que podría promover más ideas originales en las personas.

Eso se debe a que las personas con TDAH a menudo son desinhibidas. Esto significa que les cuesta contenerse cuando quieren decir o hacer algo. Y si bien esa desinhibición puede causarles problemas, también puede que sea menos probable que esas personas tengan un crítico interno que reprima sus ideas.

Las personas con TDAH también suelen distraerse fácilmente, a menos que se hiperconcentren en algo. Los estudios también sugieren un posible beneficio de este rasgo. Al tener dificultad para desconectarse de las cosas que están sucediendo en el entorno, pueden pensar que todos esos elementos se combinan de maneras interesantes. Y esto puede generar ideas novedosas.

Los investigadores de un estudio (artículo en inglés) preguntaron a un grupo de estudiantes universitarios con y sin TDAH, cómo preferían enfrentar los problemas. Los que tenían TDAH solían preferir proponer ideas nuevas. Los que no tenían TDAH solían preferir usar o desarrollar ideas existentes.

Los estudiantes con TDAH también se desempeñaron mejor en ciertas asignaturas que los estudiantes sin TDAH. Esas asignaturas incluían arte, escritura creativa, descubrimientos científicos y arquitectura (ellos mismos reportaban sus logros).

El TDAH y el arte

Hay muchos actores, músicos y otro tipo de artistas que tienen TDAH. Artistas como el fundador de Black Eyed Peas will.i.am, y el director de cine ganador del Oscar Alejando González Iñárritu, incluso consideran que tener TDAH contribuye a su éxito.

Sin embargo, tener talento y ser exitoso como artista no es lo mismo. No existe ninguna investigación que sugiera que las aptitudes artísticas innatas estén relacionadas con el TDAH. En otras palabras, tener TDAH no te hace un artista talentoso.

No obstante, algunos expertos creen que ciertos aspectos del TDAH podrían jugar un rol en la creatividad.

Las personas con TDAH a menudo toman riesgos. Perseguir una carrera creativa requiere exponerse y enfrentar un posible rechazo o fracaso profesional. En otras palabras, hay que arriesgarse.

Además, las personas con TDAH a menudo se concentran intensamente en cosas que les interesan mucho. Esto puede ser una ventaja cuando las personas creativas están desarrollando su oficio.

Cómo fomentar la creatividad cuando se tiene TDAH

Incluso cuando personas con TDAH son muy creativas, los desafíos del TDAH pueden dificultar que hagan sus ideas realidad. Las personas con TDAH suelen tener dificultad para planificar, administrar su tiempo y completar tareas.

Por ejemplo, los niños con TDAH podría tener muchas ideas para escribir una historia para su clase de escritura creativa. No obstante, puede que no recuerden sus ideas el tiempo suficiente para escribirlas.

Un maestro podría decir que el proyecto de ciencias de un estudiante es prometedor. Pero el estudiante podría tener dificultad para hacer una lista de los materiales necesarios para realizarlo, y mucho menos empezarlo y terminarlo a tiempo.

Existen muchas maneras de ayudar a los niños a expresar su creatividad. El primer paso es reconocer su creatividad y considerarla una fortaleza.

Es importante que las personas con TDAH desarrollen habilidades como la organización y la administración del tiempo para que sus ideas creativas puedan convertirse en realidad. Mejorar esas habilidades puede favorecer que florezca la creatividad.