Nuestra comunidad opina: 16 recomendaciones para que los niños con TDAH sobrevivan las festividades

La temporada de festividades puede ser complicada para los niños con TDAH. El cambio de rutinas, las reuniones interminables y las presiones sociales pueden acabar con la alegría de esas fechas.

Le preguntamos a nuestra comunidad en Facebook qué hacen para ayudar a sus hijos con TDAH a sobrevivir las festividades. Sus recomendaciones podrían hacer que las semanas entre Halloween y el Año Nuevo sean más alegres y divertidas para su familia.

Esto es lo que nuestra comunidad respondió a: “Yo ayudó a mi hijo con TDAH a sobrevivir las festividades...”

1. “¡Siguiendo el horario regular!” —Stephanie

2. “Dándole tiempo para descansar. Continuando con su medicamento. Haciéndole saber lo que estamos haciendo y diciéndole con mucha antelación dónde iremos”. —Rebecca

3. “Asegurándonos de que siempre tengamos un plan para abandonar una situación si se siente muy abrumado”. —Chelsea

4. “Quedándonos en casa que es donde él se siente seguro”. —Lisa

5. “Comprándole un nuevo par de auriculares para que se “desconecte”. —Melissa

6. “Manteniendo el horario para dormir, asegurándonos de que a los niños no se les den demasiadas golosinas y que no se les pida hacer algo fuera de sus límites. No asistiremos a una comida familiar tranquila a las 7:30 p.m., pero nos ENCANTARÍA ir al parque a las 5 pm”. —Dawn

7. “¡Haciendo menos cosas!” —Sara

8. “Siendo el ‘policía de la comida’ con mi familia y los amigos. Nada de que ‘tan solo un bocado’ o que alguien le dé algo de comer a escondidas porque considere que yo debería permitirle que se lo coma”. —Ginny

9. “Permitiéndole que ayude a decidir lo que haremos y lo que no haremos. Puede decir que ya tuvo suficiente”. —Jessica

10. “Permitiéndole tener momentos de tranquilidad alejada de la familia siempre que lo necesite”. —Gaylee

11. “Aceptando que en ocasiones es mejor optar por evitar una actividad (incluso con la familia) si hay una gran probabilidad de que termine mal”. —Monica

12. “Preparándolo para la transición que se aproxima con recordatorios diarios de lo que es un comportamiento aceptable”. —Priscilla

13. “Teniendo momentos tranquilos a lo largo del día. Ya no duermen la siesta, pero pueden seguir teniendo una hora de tranquilidad para relajarse”. —Adrian

14. “Ofreciéndole opciones, así como recordatorios de las transiciones y del comportamiento. Y lo más importante, reconociendo sus esfuerzos y diciéndole frecuentemente que me doy cuenta que se está esforzando”. —Jessica

15. “Permitiéndole ser él mismo, aceptándolo, hablando con mi familia de su proceso, hablando con él durante su proceso y sabiendo que no volveremos a vivir este momento: así que disfrútelo”. —Stephanie

16. “¡Aceptando el caos!” —Lylyana

Descargue una hoja de trabajo de comportamiento durante las festividades para que usted y su hijo disfruten más en esa época.

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