Descargar: Contratos de conducta entre padres e hijos

Un contrato de conducta puede ayudar a que su hijo mejore en cosas como el autocontrol y en no mentir. También puede describir las recompensas por alcanzar una meta y las consecuencias en caso de no cumplirla.

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• A veces me frustro con mi hijo con TDAH y le grito. ¿Cómo puedo mantener la calma cuando se porta mal?
• Mi pareja y yo a menudo estamos en desacuerdo sobre cómo manejar el TDAH de nuestro hijo. ¿Cómo podemos ponernos de acuerdo?
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Descargue el contrato de conducta en el enlace que se incluye arriba. El descargable incluye:

• Un contrato en blanco que puede llenar con su hijo.

• Un ejemplo de contrato con un niño pequeño.

• Un ejemplo de contrato con un niño mayor.

Cómo usar el contrato

Es fundamental que su hijo se involucre para que el contrato funcione. Participar en la creación del contrato aumenta la probabilidad de que los niños lo cumplan.

Comience por enfocarse en una o dos conductas. Tener muchas metas al mismo tiempo puede ser abrumador. Decidan juntos las metas, estrategias, recompensas y consecuencias.

Recuerde incluir los pasos que usted y su hijo seguirán para modificar una conducta. En lugar de decir “deja de hacer X ”, propongan estrategias para reemplazar esa conducta con otra mejor.

Decidan el día en el que revisarán el contrato luego de cierto tiempo de haberlo firmado. Aprovechen ese momento para discutir si deberían hacerle modificaciones al contrato o si su hijo tiene dificultad para alcanzar alguna meta. Esta es una de las maneras en que un contrato puede ayudarlos a tener una conversación sobre el comportamiento de manera regular.

Más recursos

• Averigüe cómo los elogios pueden ayudar a modificar la conducta.

• Obtenga recomendaciones de disciplina para niños con TDAH.

• Aprenda cómo usar las recompensas y consecuencias.